Skador inom idrott

Viktigt med kunskap

Inom alla idrotter är det viktigt att ha kunskaper om de allra vanligaste skadorna samt om hur de uppkommer. Detta gör att man som tränare eller utövare kan göra sitt bästa för att förebygga dem. I många fall kan det också vara bra att i alla fall någon på anläggningen har kunskap i första hjälpen och ett första hjälpen set bör alltid finnas på plats oavsett vilken idrott det rör sig om. Genom att ha rätt kunskaper och agera på rätt sätt i en akut situation, kan man både förhindra framtida besvär men och också minska smärta och obehag hos den som drabbats av olyckan.

Många gånger är det inte helt lätt att veta hur man ska agera. Det finns dock bra kurser man kan gå där man både får lära sig att lägga om sår, stabilisera nackar, och använda hjärtstartare. Många gånger behöver man inte använda dessa kunskaper under hela sitt liv, men de kan trots allt vara bra att ha. Man kan inte garantera att en idrott är helt säker att utöva, oavsett om det rör sig om ridning, fotboll, dans eller simning, Vad som helst kan hända och då måste man vara förberedd.