• Skador inom idrott

    Att undvika skador

    Inom idrott bör man räkna med att skador uppkommer. Oavsett hur försiktig man är kan det hända saker. Det är inte alltid det man gör själv som orsakar

  • Skador inom idrott

    De vanligaste skadorna

    Inom idrott finns det vissa skador som är vanligare än andra. Varje gång man tränar eller utövar en sport kan man råka ut för en eller annan skada. Me

  • Skador inom idrott

    Viktigt med kunskap

    Inom alla idrotter är det viktigt att ha kunskaper om de allra vanligaste skadorna samt om hur de uppkommer. Detta gör att man som tränare eller utöva